A 2ª edição da Corrida dos Poderes acontece na tarde deste sábado (26) em Campo Grande, com previsão de chuva constante desde a madrugada. Diante desse cenário, corredores devem redobrar a atenção para evitar acidentes, já que a pista molhada pode representar riscos.

Dicas para correr na chuva

O profissional de educação física Ronaldo Borges, da PremieRun, empresa de assessoria para corridas, destacou que correr em dias chuvosos pode ser vantajoso para os atletas, devido à temperatura mais amena e à ausência do sol forte. “O clima é agradável, e isso facilita a performance”, explicou. No entanto, ele também recomenda cuidados específicos para evitar problemas durante a competição:

• Tênis com aderência: É fundamental usar calçados com "grip", que proporcionam mais aderência ao solo molhado, reduzindo o risco de escorregões.
• Meia adequada: Evite meias de algodão, que encharcam facilmente. Prefira meias de poliamida e elastano, que são mais resistentes à umidade.
• Capas de chuva e bonés: Para quem prefere se proteger da chuva, capas específicas para atividades físicas e bonés são recomendados, evitando que o cabelo fique muito molhado.
• Hidratação: Mesmo com o clima úmido, é importante manter-se hidratado, pois a falta de sensação de calor pode levar os corredores a esquecerem de beber água.
• Cuidado com o asfalto molhado: Evitar pisar em faixas de sinalização no asfalto e em galhos ou folhas molhadas, que podem esconder buracos e aumentar o risco de quedas.
• Evitar poças d’água: Poças podem esconder buracos e provocar torções ou quedas.

Alerta de chuvas na Capital

De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), Campo Grande está sob alerta de chuvas intensas até as 10h deste domingo (27). A previsão indica a possibilidade de:

• Chuvas entre 20 e 30 mm/h ou até 50 mm ao longo do dia
• Rajadas de vento de 40 a 60 km/h
• Baixo risco de descargas elétricas

Mais sobre a Corrida dos Poderes

A Corrida dos Poderes é uma competição realizada no Parque dos Poderes, área central de Campo Grande, reunindo atletas amadores e profissionais. O evento busca promover a prática esportiva e o bem-estar, além de incentivar o uso do espaço público para atividades saudáveis. Mesmo com a chuva, os organizadores garantem que a competição está mantida, contando com suporte para atender possíveis ocorrências.